こうも暑いと…

夏バテ気味な私でございます

夏バテ防止には十分な休養を取って体を休めることが1番だと聞いたことがありますが、

こうも天気が良くお出かけ日和だと休みの日には体を休めるどころか、

むしろアクティブになってしまいます

食事も偏ったものになりがちなのでバランスが悪くなってしまいます…

今日の夜食は何にしよう…

皆さまも体調管理には気をつけて、日々頑張っていきましょう!!!