皆さま、こんばんは。
本日から9月に突入し、朝晩は少し肌寒さを感じる季節となりましたね（・ー・）
私は段々と冬に近づいていくこの季節が一番好きです♪
紅葉に秋の味覚！なによりも過ごしやすさは四季の中でダントツではないでしょうか？
そんな秋の楽しみはコーヒーを飲みながらの読書♪♪
特にオープンカフェでの読書は幸せを感じるひと時です（＊＾＾＊）
先日も、お気に入りのカフェで面白い本を読んでいました★
それは・・・
『夫をやせさせる本』
いつもは小説ばかりなのでたまには違ったジャンルの本を読んでみようと
何気なく手に取ったその本はとても興味深い内容でした（＊＊）
ダイエットのポイントは、”毎日同じ時間に同じ条件で体重計に乗ること”！
そしてそれをグラフにして毎日確認し、食べる自分を戒めるのだそう・・・。
これは自分も、家族もすぐに始められることなのでぜひ教えてあげようと思いました★
この本にはまだまだ目からうろこの内容がぎっしりとつまっているので
興味のあられる方は是非手にとってみられては？
